油断していました

2013年もあっという間に1か月が終わろうとしています。

今年課した目標は痩せるまで衣類を買わない!バーゲンの時期を乗り越え実行中です。

がしかし・・最近体が重くてしょうがないな~と感じていたのですが、やはりそうでした。

体重が2kgも増加していました。ここ1年でトータル5kg増。お正月のお休みを過ぎ

体重がそれほど増加していなかったので、体重計に乗る嫌な~な作業をやめていたこと

に原因はあると考えます。

毎日のセルフチェックはやはり欠かせない事を実感しました。

朝食・昼食・夕食とバランスよくヘルシーに過ごす努力も必要だと。

当たり前のことですが、なかなか難しいのが現実です。

以前なら、それほどない体重を2.3kg落とすのって難しいことですが、今となったら

落とせるはず!!のところまで来てしまった自分が恥ずかしい。。

ことしの目標「痩せるまで衣類を買わない」は私にとって重要な目標になりそうです。

どうやってダイエットしていくか思案中ですが、まずはできることからやってみようと思います。

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