自分は大丈夫だろうと思ったら太ってしまった。

ずっと自分はデブとは無縁だと思っていました。運動をしているものの人一倍食事を食べますし、お菓子が好物だからです。それでもこれまで肥満体型になったこともなく健康診断の結果はどれも良い数値で異常なし。友達からは体質なのかもねって突っ込まれていました。実際に自分もひょっとしたら太りにくい体質なのかもと思うようになっていたんです。ところがこの前銭湯に行った時に入口に置いてあった体重計に乗ってみてびっくりしました。体重が3キロも増えていたんです。それも裸の状態で空腹時に計測したので確実に自分の体重です。今まではこんな数字になったことがないのでとうとう太ってしまったみたいです。最近は仕事も忙しくて週末にフットサルもやっていなかったから、ついに脂肪がお腹についてしまったんでしょうね。もちろんそれは嫌ですし、数字を見てから危機感が出てきたので思い切って運動して脂肪を燃焼するつもりです。お酒も飲まず、絶対にダイエットを成功させてやります。
カメヤマ酵母 痩せない