女磨きノートのつくりかた

女磨きノートというのが流行っているらしいですね。
別に形式が決まっているわけではないらしいですが、女性が自分磨きのためにつくるノートを総称して「女磨きノート」と呼んでいるようです。
目的は「自分磨き」なので、自分が向上することならなんでもアリなわけです。
夜、寝る前に一日を振り返って日記をつける、という人もいます。 その時に「あの時こうやれば良かったのに」とか「今日は○○ができた」とかの反省や達成できたことを書くのです。 そうすると次の「気づき」が出てきます。 「今度はこうやってみよう」とか「あの人の仕草がステキだったから真似してみよう」とかです。
雑誌を見て、カッコイイコーディネートがあったら切り抜いてスクラップしておくとかでも良いでしょう。 
でも一番いいのは明確な目標を立てることです。 そしてその目標を達成するにはどうしたらよいか考えます。 行動計画が立ったら、それに従って行動するだけです。 そして女磨きノートにその進捗を書くのです。 それを積み重ねていけば自然と女磨きができるという仕組みです。 要は「漫然と生きることをしない」、「目標を持って生活する」ということですね。 ノートはそれをサポートするためのツールとして使いましょう。

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